Pantangan Makanan Maag Kronis

Pantangan Makanan Maag Kronis - Bagi orang yang telah menderita penyakit maag baik itu yang masih dalam tahap gejala atau pun yang sudah ke tahap stadium lanjut yaitu kronis, sudah bisa dipastkan bahwa mereka akan mendapatkan sejumlah pantangan makanan yang harus mereka hindari.
Pantangan makanan penderita maag bisa bermacam-macam atau bervariasi tergantung dari tingkatannya. Namun, kalau dilihat secara sekilas pantangan makanan maag yang harus dihindari oleh penderita maag kronis secara umum bisa di kelompokan kedalam beberapa kelompok seperti berikut ini :

Pantangan makanan Penderita Maag

1. Makanan yang banyak mengandung gas
2. Makanan yang banyak mengandung lemak
3. Sayuran tertentu seperti kol (brokoli), kubis dan sawi
4. Buah-buahan tertentu seperti nangka dan kedondong, ataupun buah yang dikeringkan
5. Minuman yang mengandung soda
6. Tape
7. Makanan yang mengandung cuka
8. Makanan yang terlalu pedas
9. Merica dan bumbu lain yang merangsang
10. Makanan yang sulit dicerna

Beberapa sumber karbohidrat yang perlu dihindari

1. beras ketan
2. mie
3. bihun
4. jagung
5. ubi singkong
6. talas
7. dodol

Makanan sehat Lambung

1. Kentang
2. Pisang Masak
3. Brokoli
4. Bubur Ayam
5. Lidah Buaya
6. Kol
7. Permen Karet (bukan utk dimakan)
8. Teripang

Boita laut ini banyak mengandung kandungan yang diperlukan oleh tubuh termasuk lambung seperti:

1. Protein 86,8 %
2. 80% kolagen
3. Mucopolysacarida
4. Condroitin Sulfat dan Glukosamin
5. Omega 3
6. Mineral
7. Bio Active Element

Berikut ini kemungkinan penyebab penyakit maag (produksi asam lambung yang berlebihan), yaitu:

1. Makan tidak teratur
2. Bekerja melebihi kemampuan fisik
3. Mengalami ketegangan syaraf (stress)
4. Konsumsi kafein dan minuman alkohol dalam jumlah berlebihan
5. Kurang olahraga

Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung

1. Kopi
2. Minuman beralkohol
3. Anggur putih
4. Sari buah sitrus, atu sari buah yang lain yang tinggi kadar keasamannya

Hindari makanan yang dapat melemahkan klep kerongkongan bawah

1. Alkohol
2. Cokelat
3. Makanan tinggi lemak
4. Gorengan

Itulah berbagai jenis makanan yang dapat mempengaruhi kinerja pada sistem pencernaan kita yaitu Lambung , Sayangilah Lambung Anda jangan biarkan Lambung Anda tersiksa dengan konsumsi makanan yang tidak tepat pada Lambung. Agar Penyakit Maag Kronis dapat segera kita atasi tentunya kita harus mengetau gejala apa saja yeng terdapat apada penderita maag kronis, Berikut informasi selengkapnya mengenai Pantangan Makanan Maag Kronis.